“Yunus Çocuk” vizyon için gün sayıyor 
Grevimiz Gkbey’in ilk gsterimi yapld 
Tivibu, eylül ayı aksiyon filmleri… 
Hollywood yıldızlarından Uluslararası Göç Filmleri Festivali’ne övgü 
Yarın 9 film gösterime girecek 
Pancar Cips ve Kolay Pancar Turşusu tarifi
Rengiyle ve lezzetiyle sofralarımıza renk katan kırmızı pancar antioksidan, C vitamini, fosfat, potasyum üzere birçok vitamin ve mineral içerir. Kansere...
Zihinsel yorgunluğun 7 işareti
Berbat bir soğuk algınlığına yahut berbat bir mide-bağırsak virüsüne yakalandığınızda ne yaparsınız? Hastasınız ve meskende kendinizi iyileştiriyorsunuz. Lakin birçok kişi...
İstemeden aklına birçok düşünce mi geliyor?
İnsan, yapılan bir araştırmaya nazaran günde 6 bin niyet düşünüyor. Bu kanıların ortalama 2 bine yakını istemsiz ve denetim dışı...
Soğuk algınlığına iyi gelecek tavuk çorbası tarifi
Havanın süratli değişimi hastalıkları da beraberinde getirdi ve soğuk algınlığından çoğumuz şikayetçiyiz. Bağışıklık sistemimizi etkileyen soğuk algınlığının en büyük ilacı...
Güçlü bir bağışıklık sistemi için sağlıklı sıcak içecekler
Ne yazık ki, kışın sıcak içeceklerinin birden fazla şekerle doludur ve bu nedenle kalorileri çok fazladır. Sıcak içeceklerimizin mottosu lezzetli...
Çekirdek sivilce yapar mı;?
Bilhassa ergenlik devrinde yağlı beslenme, çok çekirdek yemek belirli bir müddet sonra yüzümüzde yağlanmanın artmasına, siyah noktaların oluşmasına neden olur....
Göbek yağlarını eriten pul biber, limon, yoğurt kürü
Kuvvetli diyet programlarını uygulamak ya da kimyasal içerikli ilaçları kullanmak istemeyen bireyler için sağlıklı sonuçlara ulaşmayı mümkün kılan alternatif sistemlerden...
Kolajenin önemi
Kolejen genelde cilt sıhhati ile anılan, aslında tüm bedenimiz için olmazsa olmaz yapısal ve fonksiyonel açıdan gerekli olan bir protein...
Kaz dağlarının mucizevi meyvesi karadut’un faydaları
Potasyum, bakır, demir, manganez bakımından varlıklı olan karadut, yeni kan hücrelerinin üretimi ve hasarlı kan hücrelerinin yenilenmesi konusunda bünyeye yardımcıdır....
Türk kahvesinin zararları ve faydaları
Metabolizmadan cilde kadar tesirli olan Türk kahvesi, kimi durumlarda sıhhat için ziyanlı hale gelmektedir. Türk kahvesi kafein ölçüsü yüksek olduğundan...
B6 vitamini alımını artıracak 10 gıda
İstikrarlı bir diyet yapmak, bedeninizin en uygun biçimde hareket etmesini sağlamak için gereken tüm besinleri aldığınızdan emin olmanın en kolay...
Ödem attırıcı çay tarifi
Ödem atıcı çay tanımımı bir sefer daha iftiharla sunarım. Tanım - 750 ML Sıcak su içine - 1 Poşet yeşil...
Yağ yakıcı besinler
Besinlerin bedenimizde yağ yakımının büyük tesiri vardır, metabolizmayı uyarır ve hızlandırır. Bu nedenle bazal metabolizma suratınızın altında kalori almayın. Bu...
Doğurganlığı engelleyen faktörler
Birçok genç bayan için yıllardır şu soru sorulmuştur: "Hamile kalmayı nasıl önleyebilirim?" Bu nedenle prezervatif alınır, haplar yutulur, diyaframlar takılır,...
Sağlığınız için yastık seçimine dikkat!
Kaliteli bir uykuda yastık kıymetli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık üzere sorunları olanlarda yastık seçiminin daha çok ehemmiyet kazandığını...