Bilgisayara eğildiğiniz her an sizi kamburluğa biraz daha yaklaştırıyor

Günlük hayat içerisinde çok fazla telefon ya da bilgisayar kullanıyoruz. Teknolojik aletleri kullanırken dik durmak yerine daha rahat lakin …

Günlük hayat içerisinde çok fazla telefon ya da bilgisayar kullanıyoruz. Teknolojik aletleri kullanırken dik durmak yerine daha rahat lakin sıhhatsiz duruşlar seçiyoruz. Bu durum vakitle kalıcı kamburluğa yani kifoza yol açabilir. Avrasya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, kifozla ilgili kıymetli bilgiler veriyor.

Hayati tehlikelere yol açabilir

Kifoz öbür bir deyişle kamburluk, başın bedene nazaran daha önde, sırt çıkıntısının olağandan daha yüksek, bel oyuntusunun daha bariz olması durumudur. Olağan koşullarda omurga aşikâr oranda bir çıkıntıya sahiptir. Bu oran 20 ila 55 derece ortası olarak kabul edilir. Bu oranın dışında kalan eğrilikler kifoz yani kamburluk olarak kabul edilir. Tedavi edilmediğinde ise hayat kalitesini düşürmenin yanı sıra hayati tehlikelere yol açabilir. İşte, kifoz oluşumunu tetikleyen etmenler;

– Genetik sebepler,

– Osteoporoz,

– Makûs duruş alışkanlıkları,

– Omurgada oluşan iltihaplar,

– Tüberküloz,

– Yetersiz beslenme,

– Güçsüz kaslar,

– Rastgele bir darbe sonucunda meydana gelen kırıklar.

Çocuklarınızı ağır çantalar taşıtmayın

Birtakım şahıslarda yapısal olarak kifoz görülebilmektedir. Bu durumda kifozun oluşmasında omurların ayrışma kusuru yahut yapısal oluşum kusuru belirleyici bir rol üstlenir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte çocuktaki bu eğrilik giderek artmaya başlar. Doğuştan gelen kamburluğun bir başka kıymetli sebebi ise Scheuermann hastalığıdır. Nedeni tam olarak bilinmeyen hastalıkta kamburluk uyarıldığında rastgele bir düzelme göstermez. Bu hastalarda kamburlaşma oranı 55’in üstündedir. Ekseriyetle bel ağrısı şikayetiyle ergenlik periyotlarında ortaya çıkar.

Kamburluk duruş bozuklukları sebebiyle sonradan da gelişebilir. Postural kifoz olarak isimlendirilen bu durumda, kişi uyarıldığında kendini düzeltebilir ki, aslında omurlarında bir form bozukluğu yoktur. Postural kamburluğa sebep olan ana faktör berbat durumda oturuş ve kondisyon yetersizliğidir. Birebir vakitte çocukluk çağında kullanılan ağır çantalar da sonradan gelişen kamburluğa yol açabiliyor.

Kifoz olduğunuzu gösteren işaretler ise su formda sıralanabilir;

– Dik durmakta zorlanmak,

– Kaslarda yorgunluk,

– Kemiklerin eğilmesine bağlı olarak boyun daha kısa durması,

– Sırt ağrısı,

– Omurga bölgesinde hassaslık.

Bebek ve çocuklarda ise daha farklı belirtiler gözlemlenebilir. Örneğin; kol ve bacaklarda orantısızlık görülebilir, gövde de hal bozuklukları oluşabilir, istikrar kaybı yaşanabilir. Bilhassa de öne gerçek eğildiğinde barizleşen kamburluk dikkat çeker.

Teşhis ve tedavi tekniği

Öncelikle fiziki muayene yapılır. Kişinin önüne eğilmesiyle yandan omurgasına bakılır. Olağandan fazla eğriliklerde omurga röntgeni istenir. Röntgen kifozu teyit etmek, eğikliğin derecesini belirlemek ve hal bozukluğunun cinsini öğrenmek için kesin sonuçları verir. Birebir vakitte hastanın şikayetlerine nazaran nörolojik testler de istenebilir. Bunun için kifoza his kaybı, halsizlik, istikrar kaybı ve felç üzere sıkıntıların olması gerekir.

Kifozun tanısı için gerekli ölçümler yapıldıktan sonra tedavi evresine geçilir. Eğiklik 50-55 derece ortasındaysa sistemli antrenman, fizik tedavi, yanlışsız duruş ve oturuş teknikleri ile düzelme sağlanabilir. Birebir vakitte dik durmayı kolaylaştıracak korseler kullanılabilir. Fakat eğrilik 70’in üzerinde ise cerrahi müdahaleler gerekebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Altın Hedef | Hasta Yatağı Kiralama | Ahşap Merdiven | takipçi satın alma | instagram takipçi satın alma | arkadaşlık sitesi
kartal escort
kartal escort
Kayseri escort porno video konya eskort antalya escort eskisehir escort samsun escort adana escort mersin escort ankara escort izmit escort tekirdag escort sanliurfa escort manisa escort beşiktaş escortBliss Dulce HQ Sex Movies şişli escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort sarıyer escort bakırköy escort çorlu escort mersin escort beylikduzu escort istanbul escort avrupa yakası escort
sakarya escort sakarya escort sakarya escort