Depresyon türleri

2 haftadan uzun süren ve çalışmanızı etkileyen ağır keder, depresyon belirtisi olabilir. Depresyonun yaygın belirtileri şunlardır;

– Derin ıstırap hisleri

– Olumsuz ruh halleri

– Değersizlik yahut ümitsizlik hisleri

– İştah değişikliği

– Sistemsiz uyku

– Güç eksikliği

– Konsantre olamama

– Zevk aldığınız şeylere karşı ilgi eksikliği

– Etrafınızdaki şahıslardan uzaklaşma isteği

– Vefat yahut kendine ziyan verme isteği

Depresyon herkesi farklı formda tesirler ve bu belirtilerden sadece kimilerine sahip olabilirsiniz. Burada listelenmeyen diğer semptomlarınız da olabilir. Unutmayın, depresyonda olmadan da vakit zaman bu belirtilerden kimilerinin olması olağandır. Belirtileriniz günlük ömrünüzü etkilemeye başlarsa, depresyonun bir sonucu olabilir.

İşte depresyon cinslerine ve insanları nasıl etkilediklerine bir bakış.

Majör depresyon

Majör depresyon sık görülen, tekrarlayan bir durumdur. Depresyonunuzun bariz bir nedeni olmasa bile, bu onun gerçek olmadığı yahut basitçe üstesinden gelebileceğiniz manasına gelmez. Majör depresyon, aşağıdaki üzere semptomlara neden olan şiddetli bir depresyon biçimidir:

– Istırap, kasvet yahut ıstırap

– Uyumakta zorluk yahut çok fazla uyumak

– Güç eksikliği ve yorgunluk

– İştah değişiklikleri

– Açıklanamayan ağrılar

– Evvelden zevkli aktivitelere ilgi kaybı

– Konsantrasyon eksikliği, hafıza problemleri ve karar verememe

– Değersizlik yahut ümitsizlik hisleri

– Daima tasa etme

– Mevt, kendine ziyan verme yahut intihar kanıları

Bu belirtiler haftalarca sürebilir. Kimi beşerler tek bir majör depresyon atağı geçirirken, başkaları bunu hayatları boyunca yaşayabilir. Belirtilerinizin ne kadar sürdüğüne bakılmaksızın, majör depresyon bağlantılarınızda ve günlük aktivitelerinizde problemlere neden olabilir.

Kalıcı depresyon

Kalıcı depresif bozukluk, uzun süren depresyondur. 2 yıl yahut daha fazla sürebilir. Beşerler buna distimi yahut kronik depresyon da diyebilir. Kalıcı depresyon, majör depresyon kadar ağır hissetmeyebilir, lakin yeniden de bağları zorlayabilir ve günlük işleri zorlaştırabilir. Kalıcı depresyon belirtileri:

– Derin keder yahut ümitsizlik

– Yetersizlik hisleri

– Bir vakitler zevk aldığınız şeylere ilgi eksikliği

– İştah değişiklikleri

– Uyku nizamlarında değişiklikler yahut düşük güç

– Konsantrasyon ve hafıza meseleleri

– Okulda yahut işte çalışmakta zorluk

– Keyifli durumlarda bile sevinç hissedememe

– Toplumsallıktan geri durma

Perinatal depresyon

Hamilelik sırasında yahut doğumdan sonraki 4 hafta içinde ortaya çıkar. Beşerler buna doğum sonrası depresyonu diyebilir, lakin bu terim sadece doğumdan sonraki depresyon için geçerlidir. Hamilelik ve doğum sırasındaki hormonal değişiklikler, beyinde ruh hali değişimlerine yol açan değişiklikleri tetikleyebilir. Perinatal depresyon belirtileri:

– Keder

– Tasa

– Öfke ya da öfke

– Yorgunluk

– Bebeğin sıhhati ve güvenliği konusunda çok telaş

– Kendine yahut yeni bebeğe bakmakta zorluk

– Kendine ziyan verme yahut bebeğe ziyan verme kanıları

Premenstrüel disforik bozukluk

PDB semptomları hem fizikî hem de ruhsal olabilir. Çoklukla bayanların adet periyoduna yaklaşan günlerde görülen duygusal bozukluktur. Günlük işlerinin önüne geçen bir seviyede keder yaşanır. PDB’nin başka mümkün semptomları şunlardır:

– Kramplar

– Şişkinlik

– Göğüslerde hassasiyet

– Baş ağrısı

– Eklem ve kas ağrısı

– Istırap ve ümitsizlik

– Sonluluk ve öfke

– Çok ruh hali değişimleri

– Yiyecek istekleri yahut çok yemek yeme

– Panik atak yahut anksiyete

– Güç eksikliği

– Odaklanma sorunu

– Uyku sorunu

Perinatal depresyona hormonal değişikliklerle ilgili olabilir. Semptomları çoklukla yumurtlamadan çabucak sonra başlar ve adet gördüğünüzde hafiflemeye başlar.

Mevsimsel depresyon

Mevsimsel depresyon yahut mevsimsel hislerin bozukluğu , makul mevsimlerle ilgili depresyondur. Mevsimsel depresyon birden fazla insan için, kış aylarında olma eğilimindedir. Semptomlar çoklukla sonbaharda başlar ve kış boyunca devam eder.

– Toplumsal geri çekilme

– Artan uyku gereksinimi

– Kilo almak

– Günlük keder, ümitsizlik yahut değersizlik hisleri

Mevsimsel depresyon, mevsim ilerledikçe daha da berbatlaşabilir ve intihar fikirlerine yol açabilir. Bahar geldiğinde, semptomlar düzgünleşme eğilimindedir. Bu, doğal ışıktaki artışa reaksiyon olarak beden ritminizdeki değişikliklerle ilgili olabilir.

Durumsal depresyon

Durumsal depresyon yahut depresif ruh hali ile ahenk bozukluğu, birçok istikametten majör depresyona benziyor. Bununla birlikte, durumsal depresyon, aşağıdakiler üzere muhakkak olaylar yahut durumlar tarafından ortaya çıkar:

– Sevilen birinin mevti

– Önemli bir hastalık yahut hayatı tehdit eden öbür bir olay

– Boşanma yahut çocuk velayeti sıkıntılarından geçmek

– Duygusal yahut fizikî olarak taciz edici bağlantılarda olmak

– İşsiz olmak yahut önemli mali zorluklarla karşı karşıya olmak

Olağan ki, bu tıp olaylar sırasında üzgün ve kaygılı hissetmek, hatta diğerlerinden uzaklaşmak olağandır.