Düzensiz sporun aşil tendonu üzerindeki etkilerine dikkat

Ayak ucunda yükselmemizi sağlayan aşil tendonu yürüme, koşma ve zıplama üzere aktivitelerde değerli rol oynar. Bu tendonun topuğa yapışma yerinin …

Ayak ucunda yükselmemizi sağlayan aşil tendonu yürüme, koşma ve zıplama üzere aktivitelerde değerli rol oynar. Bu tendonun topuğa yapışma yerinin yaklaşık 4-6 santimetre üzerinde başka bölgelere nazaran daha az kanlanan bir bölgesi vardır. Aşil tendonun kopması genelde bu az kanlanan bölgede olur. Tabi bu tendonda gelişen tendinit dediğimiz bir çeşit mikropsuz iltihaplanma diye basitçe açıklanabilecek bir tablo da kopma için risk teşkil edebilir.

Ortopedi ve Travmatoloji Kısmından Dr. Öğr. Üyesi Bilgehan Çatal, daha çok erkeklerde görülen aşil tendon yaralanmalarına ait kıymetli ikazlarda bulundu. Dr. Öğr. Üyesi Çatal, aşil tendonunun bacak ardındaki güçlü kas kümelerini topuk kemiğine bağlayan kalın bir bağ yapısı olduğunu belirterek ihtarlarda bulundu.

“Bacak gerisinden gelen ani sese dikkat”

Aşil tendonu koptuğunda hastaların bacak gerisinden gelen ani bir ses duyduğuna işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Çatal, kelamlarına şöyle devam etti: “Bazı hastalar arttan birisinin bacağına şiddetli bir biçimde vurduğunu bile zannedebiliyor. Bu durum yürümekle bilhassa topuk ve bacak ağrısına neden oluyor. Erkek hastalarımızda daha sık gözüküyor. Bilhassa 30-40 yaş ortasında olup nizamlı spor yapmayıp haftada bir kere kendini çok zorlayan hastalarda sık görülüyor. Ülkemizde bu örneği tipik olarak haftada bir halı saha maçı yapan erkek hastalarımızda görüyoruz. Aşil tendon yaralanmaları birinci gerçekleştiğinde çabucak spor bırakılmalı, soğuk uygulama yapılmalı ve hasta bir an önce ortopediste başvurmalıdır. Hastalar bize başvurduğunda yaptığımız muayene ile aşil tendon kopmasını çabucak anlayabiliyoruz. MR üzere ileri radyolojik incelemeleri yaralanmanın tam yerini ayrıntılandırmak için istiyoruz. Şayet hastamız ileri yaşta ise çok faal bir hayatı yoksa ve yırtık kas kısmında ise hastamızı bir yürüyüş botu ile yaklaşık 6 hafta takip edip akabinde fizik tedaviye başlatıyoruz. Ancak hastamız genç, faal ve yırtık tendon kısmında gerçekleşmiş ise bu hastalarımıza cerrahi tedaviyi öneriyoruz. Zira bu hastalarda cerrahi dışı tedaviler kullanıldığında çok büyük oranda yırtık kısa müddette tekrarlıyor.”

“Ameliyattan 1-2 hafta sonra günlük hayata dönülüyor”

Dr. Öğr. Üyesi Çatal, cerrahi müdahale sonrası dikkat edilecek konular hakkında ise şu bilgileri verdi: “Cerrahi sonrası tekrar misal bir formda yürüyüş botu kullanımı ve fizik tedavi süreçleri oluyor. Bu güzelleşme sürecinde hastaların istikrarlı beslenmelerini ve sigara içme üzere ziyanlı alışkanlıklardan uzak durmalarını öneriyoruz. Hastalar ameliyat sonrası 1-2 hafta içinde yürüyüş botları ile günlük hayatlarına rahat bir formda dönebiliyor. Ameliyat dışı tedavilerle takip edilen hastalarda yırtığın tekrar etme ihtimali daha yüksek oluyor. Yırtığın tekrar etmemesi için fizik tedavi uygulamaları ve çeşitli antrenman programlarının uygulanması çok değerli. Bu türlü bir durumla karşılaşmamak için ise tertipli spor yapmanın, spordan evvel yeteri kadar ısınma ve gerdirme hareketlerini yapmanın kıymetli olduğunu düşünüyoruz.”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Altın Hedef | Hasta Yatağı Kiralama | Ahşap Merdiven | takipçi satın alma | instagram takipçi satın alma | arkadaşlık sitesi
kartal escort
kartal escort
Kayseri escort porno video konya eskort antalya escort eskisehir escort samsun escort adana escort mersin escort ankara escort izmit escort tekirdag escort sanliurfa escort manisa escort beşiktaş escortBliss Dulce HQ Sex Movies şişli escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort sarıyer escort bakırköy escort çorlu escort mersin escort beylikduzu escort istanbul escort avrupa yakası escort
sakarya escort sakarya escort sakarya escort