Düzenli spor yap, mutlu ol!
MACFit Atlaspark Eğitmeni Hüseyin Fidan, nizamlı idman yapmanın memnunlukla hakikat orantılı olduğunu söyledi. Antrenmanın beyinde kan akışının artması, yeni hudut...
MACFit Atlaspark Eğitmeni Hüseyin Fidan, nizamlı idman yapmanın memnunlukla hakikat orantılı olduğunu söyledi. Antrenmanın beyinde kan akışının artması, yeni hudut...
Birçok kişinin sorunları ortasında bel ve kas ağrıları yer almaktadır. Günlük hayatta çabucak hemen herkesin yakındığı kas ağrıları, yorgunluk ve...
Pandemi periyodunda uygulanan sokak çıkma kısıtlamaları, konuttan çalışma nizamına geçilmesi ve eğitimin online olarak yürütülmesi sonucu fizikî aktiviteler büyük oranda...