Sağlığınız için yastık seçimine dikkat!
Kaliteli bir uykuda yastık kıymetli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık üzere sorunları olanlarda yastık seçiminin daha çok ehemmiyet kazandığını...
Kaliteli bir uykuda yastık kıymetli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık üzere sorunları olanlarda yastık seçiminin daha çok ehemmiyet kazandığını...
Uykuya hem fizyolojik hem de ruhsal olarak muhtaçlık duyarız. Uygun uyumak hayat kalitemizi de arttırmaya yardımcı olur. Kaliteli uyku alamadığımızda...
Gereğince uyumamak cinsel dürtünüzü azaltabilir, bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir, düşünme sıkıntılarına ve kilo almanıza neden olabilir. Gereğince uyumadığınız vakit, muhakkak kanserler,...
Kemik suyu, bilhassa sağlıklı beslenmeye değer veren bireyler ortasında son vakitlerde hayli tanınan oldu. Bunun nedeni birçok faydası olduğuna inanılmasıdır....
Çocukların hayatında uyku çok büyük ehemmiyet taşıyor. Erken periyottaki çocuklarda beynin temel aktivitesi olan uyku, çocukluk periyodunda gelişime ne kadar...
Pandemine çok fazla yaygınlaşan kış depresyonu; mevsimsel geçişlere bağlı olarak güneş ışığındaki azalmayla bir arada görülen bir depresyon çeşidi. Gecelerin...
Bütün gece aralıksız uyuyan hatta uyku saati geldiğinde tek başına uyuyan çocuk var mı? Üzülmeyin birçok aile bu hususla ilgili...
Günlük rutinimizde büyük yer kaplayan uyku, vücudun istikrarı için epeyce kıymetli bir rol oynuyor. Yetişkin bir birey vaktinin ortalama üçte...
en ufak bir pürüz çıktığında bedelini daha uygun anlar oluyoruz. Hiç bu noktaya gelmeden, sağlıklı bir ömür sürmek elbette mümkün!...
"Epsom” ismini keşfi yapılan İngiltere'nin Epsom kasabasından aldığını ve kimyasal yapısından ötürü tuz olarak isimlendirilmektedir. Epsom tuzunun bilhassa kabızlık ve...
Uyku sorunları genel çizgileriyle günlük yaşantıyı olumsuz etkileyen bir kadro sonuçlara sebep olabilir. Uykuda teneffüs bozukluğu ve uyku apnesi olan...
Soğuk ve kasvetli havalar ruh halinde değişimlere ve depresyona yol açabilir. Mevsim değişiklikleri çoğunlukla insanların uyku sistemini, iştahını, motivasyonunu, toplumsal...
Alerjik tepkiler yalnızca kolay bir hapşırmadan ya da burun akıntısından ibaret olmayabiliyor. Birden fazla şahısta bunlara ek olarak nefes almada...
Uyku sırasında teneffüsün ani bir halde durduğu uyku bozukluğu haline 'Uyku apnesi' denir. Bu teneffüs durmalarının; uykunun derinleşmesine ve hatta...
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Asiye Kanbay'dan alınan bilgilere nazaran dış yerlerde olduğu kadar konutlarda de hava kirliliğine dikkat edilmesi...